{"title":"סדנאות","description":"","products":[{"product_id":"אמבטיית-קרח-ונשימות","title":"אמבטיית קרח ונשימות","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eאמבטיית קרח ונשימה\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eסדנה עוצמתית המשלבת נשימה, תנועה וכניסה מודרכת לאמבטיית קרח.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהסדנה מבוססת על עקרונות של שיטת Wim Hof וכוללת:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e* תרגולי נשימה עמוקים\u003cbr\u003e* הכנה מנטלית ופיזית לכניסה לקור\u003cbr\u003e* ליווי אישי בתוך חוויית הקרח\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהיתרונות:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e* חיזוק המערכת החיסונית\u003cbr\u003e* שיפור זרימת הדם\u003cbr\u003e* העלאת רמות אנרגיה\u003cbr\u003e* פיתוח חוסן מנטלי ושליטה בתגובות הגוף\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהחוויה מותאמת לכל משתתף, תוך הקשבה לגבולות האישיים.\u003c\/p\u003e","brand":"Omaya ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45840395600058,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/9264\/6330\/files\/WhatsAppImage2026-05-12at14.25.52.jpg?v=1779000572"},{"product_id":"יוגה","title":"יוגה","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eיוגה  מול האגם 🧘♀️\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eתרגול היוגה בריטריט מתקיים מול האגם, באווירה פתוחה, שקטה ומרגיעה, כשהטבע עוטף אותנו מכל עבר. הרוח הנעימה, המים השקטים והמרחב הפתוח יוצרים תנאים מושלמים להתנתק מהשגרה ולהתחבר מחדש לעצמנו.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהשיעור משלב תנועה זורמת, נשימה מודעת, חיזוק הגוף, שיפור הגמישות והיציבה, לצד רגעים של עצירה והקשבה פנימית. התרגול מתאים לכל הרמות – גם למי שמעולם לא תרגל יוגה וגם למתרגלים מנוסים המעוניינים להעמיק את החיבור בין הגוף, הנשימה והתודעה.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eבמהלך התרגול ננוע בקצב נעים ומאוזן, נשחרר מתחים שהצטברו בגוף, נפתח את המפרקים והשרירים ונאפשר למערכת העצבים להירגע. השילוב בין תנועת הגוף, הנשימה והטבע שמסביב יוצר חוויה ייחודית של נוכחות, איזון ורוגע.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהיוגה היא הרבה מעבר לאימון גופני – היא הזדמנות לעצור לרגע את מרוץ החיים, להתחבר פנימה, להקשיב לעצמנו ולהעניק לגוף ולנפש את המרחב שהם זקוקים לו. בסיום התרגול תצאו עם תחושת קלילות, אנרגיה מחודשת, שקט פנימי וחיבור עמוק יותר לעצמכם.\u003c\/p\u003e","brand":"Omaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45840395731130,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/9264\/6330\/files\/WhatsAppImage2026-05-06at17.13.10_58b4af6a-601f-4b7e-86cc-b30e37bf6cb7.jpg?v=1779000952"},{"product_id":"גלישת-פויל","title":"גלישת פויל","description":"\u003cp data-path-to-node=\"4\" style=\"text-align: center;\"\u003eתשכחו מכל מה שידעתם על גלישה. פויל הוא לא סתם עוד גלשן – הוא כלי טיסה. באגם שלנו, אנחנו מנטרלים את כל ה\"רעשים\" של הים ומאפשרים לכם להתרכז בדבר אחד: \u003cb data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"148\"\u003eהריחוף.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-path-to-node=\"5\"\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"6\" style=\"text-align: right;\"\u003e🚀 למה ללמוד פויל דווקא באגם?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7\" style=\"text-align: right;\"\u003eאם הים הוא \"המערב הפרוע\", האגם הוא המעבדה המשוכללת ביותר. בעזרת \u003cb data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"64\"\u003eמערכת הכבלים (The System)\u003c\/b\u003e שלנו, אתם מקבלים שליטה מלאה שאי אפשר להשיג בים הפתוח:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"8\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eאפס רעשי רקע:\u003c\/b\u003e בלי גלים, בלי זרמים ובלי רוח שתסיח את דעתכם. רק אתם והגלשן.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eשליטה אבסולוטית במהירות:\u003c\/b\u003e אנחנו שולטים בכבל. זה מאפשר לנו להתאים את המהירות בדיוק לקצב ההתקדמות שלכם – מאיטי ובטוח ועד למהירות עילוי מלאה.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eעקומת למידה מואצת:\u003c\/b\u003e מה שלוקח שבועות בים (בגלל הנפילות והחזרה לחוף), לוקח אצלנו שעות. טעיתם? עוצרים, מתקנים וממשיכים מיד.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-path-to-node=\"9\"\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"10\" style=\"text-align: right;\"\u003e🧐 מה זה בכלל גלשן פויל?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11\" style=\"text-align: right;\"\u003eדמיינו כנף של מטוס המותקנת מתחת לגלשן שלכם. כשהגלשן צובר מהירות, הכנף (ההידרופויל) מייצרת כוח עילוי שמרים אתכם מעל פני המים.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"12\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"12,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eהתוצאה:\u003c\/b\u003e תחושת ריחוף חלקה, שקטה ומהירה, ללא חיכוך עם המים.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"12,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eגלישה טבעית:\u003c\/b\u003e הפויל שלנו אינו חשמלי; הוא מסתמך על הפיזיקה שלכם ועל היכולת לנצל את כוח הגרירה כדי להמריא.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-path-to-node=\"13\"\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"14\" style=\"text-align: right;\"\u003e👨🏫 הגלישה שלכם בידיים של מקצוענים\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15\" style=\"text-align: right;\"\u003eהשיעורים מועברים על ידי \u003cb data-path-to-node=\"15\" data-index-in-node=\"24\"\u003eשחר פלג\u003c\/b\u003e, אוטוריטה בתחום הווינג-פויל בישראל. שחר מביא איתו עשרות שנות ניסיון בכל ענפי השיט והגלישה, כדי להעניק לכם ליווי צמוד ומדויק.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16\" data-index-in-node=\"0\"\u003eמה תקבלו אצלנו?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\" data-path-to-node=\"17\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"17,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"17,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eהכרת הציוד:\u003c\/b\u003e הבנת האווירודינמיקה ואיזון הלחצים על הגלשן.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"17,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"17,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eתרגול מעשי:\u003c\/b\u003e זמן מים נקי עם הדרכה צמודה בזמן אמת.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"17,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"17,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eהציוד הכי חדיש:\u003c\/b\u003e גלשנים מהמותגים המובילים בעולם, מותאמים במיוחד למתחילים ולמתקדמים.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr data-path-to-node=\"18\"\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"19\" style=\"text-align: right;\"\u003e📈 שלבי הלמידה:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"20\" style=\"text-align: right;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"20,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"20,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eשלב א':\u003c\/b\u003e עמידה יציבה על הגלשן כשהוא צמוד למים.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"20,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"20,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eשלב ב':\u003c\/b\u003e יצירת עילוי נמוך (\"נגיעות\" של ריחוף) והבנת שיווי המשקל.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"20,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"20,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eשלב ג':\u003c\/b\u003e שליטה מלאה בגובה הטיסה וביצוע פניות מעל המים.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote data-path-to-node=\"21\"\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"21,0\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"21,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eמוכנים להמריא?\u003c\/b\u003e הצטרפו אלינו לחוויה שמשלבת אדרנלין, טכנולוגיה ושקט נפשי. המים מחכים לכם.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Omaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45840395829434,"sku":null,"price":580.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/9264\/6330\/files\/erez-115-of-154.webp?v=1780640148"},{"product_id":"סאפ-יוגה","title":"סאפ יוגה","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eסאפ יוגה (SUP Yoga)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eחוויה ייחודית של תרגול יוגה על גבי גלשן סאפ במים.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהתרגול משלב:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e* עבודה על יציבות ושיווי משקל\u003cbr\u003e* חיזוק שרירי ליבה\u003cbr\u003e* חיבור לטבע ולמים\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהסאפ מוסיף מימד של משחקיות ואתגר, אך התרגול עדיין מתאים לכל הרמות – גם למי שמעולם לא התנסה ביוגה או בסאפ.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Omaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45840395960506,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/9264\/6330\/files\/WhatsAppImage2026-05-06at17.15.57_2.jpg?v=1779000804"},{"product_id":"יוגה-ויניאסה","title":"יוגה ויניאסה","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eיוגה ויניאסה היא שיטת תרגול דינאמית וזורמת, המחברת בין תנועה לנשימה.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eבמהלך השיעור נבנה רצף תנועתי (Flow) שבו כל תנוחה מתחברת לשנייה בצורה הרמונית, תוך עבודה על:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e* חיזוק הגוף\u003cbr\u003e* גמישות\u003cbr\u003e* שיווי משקל\u003cbr\u003e* ריכוז ונוכחות\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהתרגול מותאם לכל הרמות, עם אפשרות להתאמות אישיות, כך שכל משתתף יכול למצוא את הקצב והעומק הנכון עבורו.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Omaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45842520637626,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/9264\/6330\/files\/WhatsAppImage2026-05-24at15.29.59_1.jpg?v=1779627911"},{"product_id":"אקרו-יוגה-1","title":"אקרו יוגה","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eאקרו יוגה (AcroYoga) היא שיטת תרגול גופני המשלבת יוגה, אקרובטיקה ועיסוי תאילנדי, המתורגלת לרוב בזוגות או בקבוצות. השיטה משלבת חיזוק שרירים, שיפור היציבה ושיווי המשקל, לצד בניית אמון ותקשורת בין המתרגלים. התרגול כולל תנוחות בסיסיות לכל הרמות ורצפים מאתגרים הדורשים קואורדינציה. נגישות: התרגול מתאים לרמות כושר שונות, כאשר רמות בסיסיות מתאימות גם למתחילים. \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eהתרגול מאפשר לעבוד על אמון, הקשבה וחיבור, מה שהופך אותו לפעילות חברתית וחווייתית.\u003c\/p\u003e","brand":"Omaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45842521227450,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/9264\/6330\/files\/WhatsAppImage2026-05-19at11.13.20_9f840f5a-3fd5-48cf-a4c2-aa6f902a22f7.jpg?v=1779266510"},{"product_id":"צ-אקרות-ותדרים","title":"צ׳אקרות ותדרים","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eסדנה צ׳קרות ותדרים\u003cbr\u003eסדנא לחיבור גוף-נפש שמגלה לנו את עולם הצ׳קרות הקסום. הסדנא מלמדת אותנו איך להקשיב למה שקורה לנו בגוף ואיך אנחנו יכולים לתמוך בעצמנו ע״י מדיטציה.\u003c\/p\u003e","brand":"Omaya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45868617564346,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/9264\/6330\/files\/WhatsAppImage2026-05-20at11.38.57.jpg?v=1779266938"}],"url":"https:\/\/omaya.co.il\/collections\/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa.oembed","provider":"Omaya ","version":"1.0","type":"link"}